Pois é, russos vegetarianos com toda a certeza, o senhor do restaurante uma vez resolveu começar a falar-me em russo porque achou que eu era russa.

Experimentem este vegan que vão gostar.

Espiral... Comprei lá os meus primeiros livros de esoterismo, na altura todos importados e em Inglês... siiiiiim carrrríssimos... mas não existia Fnac nem Amazon.
Os croissants de maçã eram bons...

Em relação á não ingestão de carne... existem outros malefícios além da perda de alguns instintos básicos (muito mais perigosos no que toca ao homem por causa da produção da testoesterona) os tecidos tornam-se friaveis e difíceis de cicatrizar e aumenta também o risco de hemorragia e a consequência desta por causa do aumentado risco de anemia ferropénica.... portanto vegetariano, só com suplementos de ferro e uma dieta proteica que, mesmo assim não substitui completamente a carne, mas chega lá perto.

O problema é que a grande parte dos vegetarianos não tem uma nutrição de substituição adequada....

É uma ideia válida I guess, associares a carne á caça and so on!

Só mais uma coisinha.... menos carne... menor performance sexual... é sabido. Podes confundir com instinto? A interacção sexual é uma necessidade humana básica ja dizia a Virginia Anderson.... É sabido...

tendo em conta o que a Sonia disse agora, posso constatar que vou comer cada vez mais carne, ZING !

Não havia um anuncio da control que dizia "demoras mais, vens mais tarde"?

Bem, podemos ficar aqui para a eternidade pois nem os maiores peritos chegam a um consenso... Posso falar pela minha experiência e é absolutamente comum que vegetarianos se esvaiam em sangue ate a morte ou que seja quase impossível fazer uma sutura em condições. MewSa o estudo que publicaste é provavelmente americano e a realidade americana é distinta da europeia em todos os sentidos.

Eu fui vegetariana durante 4 anos, existem múltiplas vantagens mais para nós mulheres que para eles homens mas nenhum clinico é a favor da eliminação da carne da dieta humana sem um substituto adequado... porque será?

Há alimentos vegetais ricos em proteínas - sementes, grãos, leguminosas. Além disso, essa proteína tem baixo teor de gordura e menos calorias por grama, quando comparada com a proteína de origem animal. Outro ponto negativo para a proteína animal: contém altos níveis de azoto, que, durante a digestão, se agrupa em amónia, altamente tóxica.
Como exemplo, numa pessoa saudável, a amónia no sangue é facilmente destruída pelo fígado. Porém, numa pessoa com problemas hepáticos (cirrose, hepatites, hepatomegália, etc), a amónia acumula-se e provoca sintomas - temporários se tratados - semelhantes ao da doença de Alzheimer. Ainda não é conhecido se essa condição, chamada encefalopatia hepática, causa danos irreversíveis nos graus mais elevados (Nivel 3 implica perda completa da noção espacio-temporal, nível 4 implica coma profundo).
Contém ainda compostos que se agrupam em cristais de ácido úrico.
Isto para chamar a atenção ao facto que as proteínas animais sobrecarregam o fígado e os rins, quando consumidas em demasia - o que acontece quase sempre, já que a dose diária recomendada de proteínas num adulto equivale ao consumo, por refeição, de uma "mísera" almôndega de carne de vaca.

Não me venham cá com argumentos alimentares contra o veganismo-vegetarianismo. Foi o médico do meu namorado que me falou sobre esta questão do mal que a proteína animal faz (ele é doente hepático terminal).

Factos importantes a reter:

- Os vegetarianos são uma cambada de impotentes;
-O “Centro Natura” é um sitio fixe;
- Os vegetarianos esvaem-se em sangue com um corte no dedo;
-O carne americana faz mal à saúde, a carne europeia faz bem;
-A deflorestação das florestas não é maioritariamente provocada pela indústria de exploração animal, mas antes pela larga e maciça produção de produtos vegetarianos. Quem acha que um boi come muita soja é porque nunca se sentou à mesa com um vegetariano.

Gonçalo, calma rapaz, mas no que toca a carnes, não sei se já reparas-te mas as normas de criação dos USA para a UE é bastante diferente o que afecta a qualidade da mesma!